世の足ムレ女子に捧ぐ!足ムレ対策

mikajiブログ管理人のみかじです。

冬が近づいてきてコーディネートも楽しい季節になってきました。

わたしは、圧倒的に夏のファッションよりも、冬のファッションの方が好きです。

服の定番化がしやすいし、なにせ靴のバリエーションが増える!
単純に足元のボリューム感でバランスが取りやすいので、ここ数年はサイドゴアブーツが欠かせません。

ただ、残念なことに足がムレるムレる!!
まぁ、冬に限ったことではなく、、

 

わたし、一年を通して足汗かきます!!

 

小学生の頃はビーサンを履くと足汗に砂がまとわりついて、何度も公園の水道で洗い流してました・・

そんな足汗に悩む女子へ少しでも役に立てればと、20年以上足汗に悩むみかじが足汗対策をご紹介します。

この記事で書いていること
  • みかじが試した足ムレ対策
  • みかじが試した足汗対策グッズ
  • 足ムレ対策失敗編

 

足汗手汗に悩んだ思春期

冒頭でも書いたように、物心ついた時から手汗、足汗に悩んでいます。

緊張しやすい為、ちょっとした心境の変化で手汗足汗をものすごくかきます。
思春期の頃は手汗で携帯を水没させたほど。←嘘のようで本当です。

皮膚科に行った時には、自律神経が敏感だと言われ、具体的な対処法は教えてもらえず。

おそらく、多汗症と言われる症状だとは思いますが、実際に診察してもらったわけではないのでわかりません。

手術も考えたけど、怖くてやめたよ!

みかじ

スニーカーを履くと足がムレるので、大人になってからは極力履いてません。
さらに、サンダルは素足で履く機会が多いアイテムなので、持っていません。

 

足汗をかく➡︎ムレる➡︎ニオイ発生&足が冷える➡︎しもやけになる

 

このループに何度悩まされたことか・・

相性最悪!足ムレ女子が身につけてはいけないもの3選

  • スニーカー
  • 合繊繊維のソックス(ストッキング含む)
  • 合皮のシューズ

 

この3つは避けた方がいいです。

ますはスニーカー。
ここ最近はスニーカーブームのお陰で、大人のおしゃれには欠かせないアイテムになってきました。
ただ、足ムレ女子のわたしが履くと、熱がこもって逃げ場のないニオイたちが・・
なので、わたしは極力履かないようにしています。

続いては合繊繊維のソックス(ストッキング)
オシャレな靴下などの素材を見ると、アクリルやポリエステルなど、合繊繊維の割合がとっても多いです。
タイツやストッキングもそうなんですが、これは本当に汗を吸わないから、とにかくムレます。
そこにスニーカーなんて履こうもんなら、軽く異臭騒ぎです。

最後は合皮のシューズ。
個人的にあまり好きではないというのもありますが、これもまた熱がこもってしまいます。
インソールによっても汗の吸収率が変ってくるので、靴を購入する時は素材に気を付けています。

試行錯誤の末たどり着いた足汗&足ムレ対策

足汗対策は、一回限りではなく足汗に悩む女性にとっては、毎日付きまとう深刻な問題。
高価なものでは続かないし、日常的に必要な事だからリーズナブルに対策をしたいということで、
わたしが実践している対処法を紹介します。

 5本指ソックス

最初、友人に5本指ソックスを勧められた時は、バカにしていたんです。

指が靴下の中で遊ぶことがないから、とてもしっかりと地面を踏み込めるんだと言われても・・ダサいし!

しかし5本指ソックスをあなどるなかれ!

しっかり地面が踏み込めることはもちろん、足の指一本一本にしっかりと生地が密着するので足汗も軽減してくれます。
特にシルクがおススメですが、綿でも可。
さらにわたしがオススメなのは、つま先だけの半分ソックス。

タイツやオシャレ靴下を履く時、長さがあるタイプはどうしても見た目も履き心地もゴワゴワ。

この半分だけの場合、タイツを履いてもまさか2枚履きしているようには見えないんです。
5本指ソックスは、ロングタイプと半分だけのタイプを持っていますが、圧倒的に半分だけの方が活躍しています。

MEMO
シルクは吸湿性・通気性・保湿性に優れた特徴があるので血行促進で冷え対策にもなります。

デオナチュレ足指さらさらクリーム

10代の頃に使用したこともあるこのシリーズ。

以前使用した時は、さらさらにはなるけど、黒いソックスを履いた時に白く残ってしまっていたんです。
それほどサラサラ感も感じられず、使用をやめていました。

つい最近、サンプルを使う機会があり、久しぶりに使用してみたところ、
白残りしないし1日の終わりにも不快感がなかったんです。

公式サイトを見てみたらさらさら感の持続性アップ・白くなりにくい処方に改良とのこと。
やっぱり足汗に悩む人には従来品では満足いかなかったんですね。

あのころ感じていたマイナスポイントが全部クリアしていたのは驚きでした。
それからは毎朝、靴下を履く前に塗っています。

ちょっと値段が高いですが、手術は高いし日常的に使い続けられるこの値段で足汗の悩みから解放されるならOKかなってことでリピートしています。

絶対におすすめしないよ!~失敗編~

10円玉を靴の中に入れる

これ失敗なのでおすすめしません。
ニオイはあまり軽減されない&足がゴロゴロして歩きにくいです。
そして、何より靴を脱ぐシーンでとても恥ずかしいです。
10円玉潜ませてランニングに行ったら、こんなんで走ってたのかと驚かれました・・

液体タイプの消臭スプレーを使う

足がムレて不快なのに、さらに足に水分を吹きかけるという地獄。
絶対におすすめしません。

合繊素材の室内履き

これも悲惨です。
靴下と同じく、合繊系は汗を吸いにくいので足汗によりニオイの発生にも繋がります。

まとめ

わたしが試した最強タッグはデオナチュレ×5本指ソックスでした。

現在はこれで落ち着いていますが、それでもまだまだ足汗対策研究は続いています。
もし、これおすすめだよってモノがあればぜひ教えていただきたい!

そして、最後に一言。

足汗をかくだけであって、不潔なわけではないよ!!

世の足ムレに悩む女性たち、一緒に足汗と戦いましょう!!

 

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